
上一期的【秋冬学车指南】中
小海和大家探讨了
到底穿什么样的鞋合适
(戳这里 ▼ 再看一下,都是知识点哦)
【秋冬学车指南】
到底穿什么样的鞋合适
今天我们开始下一话题
【秋冬学车指南】喝什么水比较好
▼
秋冬季天气寒冷干燥
学一会儿车就要喝一点东西
不然就会感到口干舌燥

来一杯热热的饮品
既可暖手也可驱寒暖身
那么
冬季喝什么水比较好呢


姜枣茶特别适合寒凉体质的人喝。如果你一年四季都怕冷,手和脚摸上去经常是凉的,姜枣茶是一个非常不错的选择。姜枣茶可以有效驱寒润燥,抵御严冬,饮用后能促使血管扩张,全身有温热感,可治疗流感、伤寒。学车时间紧的朋友可以用泡茶的方法做姜枣茶:早上把姜切薄片和切成丝,放保温杯中,加掰开的红枣,可以放少量蜂蜜,用沸水冲泡,盖上盖子多焖一会儿。可以反复冲泡几次。

冬天喝茶以红茶为最佳。红茶品性温和,味道醇厚,而且含有丰富的蛋白质和糖,冬季饮之,可补益身体,善蓄阳气,生热暖腹,从而增强人体对冬季寒冷气候的抵御能力。而加牛奶的话,营养加倍,口感也更好了。而且,加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。

红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效,且富含丰富的钙、铁等人体必需的矿物质与微量元素。糖类作为三大营养物质之一,主要的作用就是为人体提供能量,在寒冷的冬季人体需要足够的能量来抵御寒冷,红糖水就成了不错的选择。

咖啡是推荐的热饮之一。有研究发现,咖啡有一定降低胆固醇和保护心血管的作用。有喝咖啡习惯的朋友可以继续保持,但一天最好不要超过两三杯(800 毫升左右),否则容易因摄入过度的糖和热量而影响身体健康。

第一名就是它了!可能聪明的朋友们早就猜到了这个答案。水,永远是健康饮品的冠军。多喝水、喝够水,也已经从一个健康建议,变成了一句表示关心的日常用语了。冬季干燥,更要记得多喝热水。

最后想告诉大家的是冬季喝热饮驱寒暖身没毛病,但千万不要喝过热的饮料。饮用温度过高的饮料,可造成广泛的皮肤粘膜损伤,蛋白质在43℃开始变性,胃肠道粘液在达60℃时会产生不可逆的降解,在47℃以上时,血细胞、培养细胞和移植器官全部死亡,所以喝热饮要把握好温度。
涨知识了吧!
最后祝大家身体健康!
早日拿到小黑本!

A

北京机动车尾号限行
北京市公安交通管理局
今日(周二)
3和8

北京市海淀区汽车驾驶学校(简称海淀驾校或海驾),是海淀区区属大型企业,位于海淀区大西山旅游风景区,不仅有训练场也有考试场。“京海考试场”不仅接纳海驾自己的学员考试,同时也为周边驾校学员提供考试服务,是您学习汽车驾驶技能的好去处,海淀驾校欢迎您!
平日班:特惠价4580元(限额3000人,招满截止)
周末班:特惠价5400元(限额1000人,招满截止)
1.通过科目一考试合格后,选择极速班或者自由班训练。
2.报名时请慎重选择C1或者C2,若变更需要手续费。
3.“机器人”、人工双模式教学训练,拿本快,合格率高。
4.学车快周期短,最快33天拿本
5.免费上门办理手续,免费照相
6.刁成文(教练)
海淀驾校,报名咨询电话:010-58463706